Курс-практикум Ирины Стукаловой
«Ресурсы 2. Стрессоустойчивость»
7 недель онлайн обучения
Ценная информация и большое количество практик
7 недель участия в групповом чате
Можно задавать вопросы в рамках изучаемых тем, делиться с участниками своими трудностями и процессами; получать поддержку
7 недель домашних заданий
Чтобы знания не оставались теорией, а становились навыками
«Ресурсы 2. Стрессоустойчивость»
Для тех, кто хочет стать более устойчивым к жизненным ситуациям. Научиться справляться с мыслями и проживать эмоции.
Уникальный курс, в котором только то, что действительно нужно, без «воды» и пустой информации.
Все уроки в видеоформате
Д/З после каждого урока - обязательное условие для прохождения курса
Понятное и доступное донесение сложных тем
Доступ к урокам в любое время, любое количество раз до окончания курса
Для кого
- Для тех, кто часто находится в «мыслительной жвачке», обдумывание, которое забираем много сил и времени;
- Для тех, кто застревает в эмоциях;
- Для тех, кто часто попадает в одни и те же эмоциональные реакции;
- Для тех, кто с трудом управляет своими эмоциями, не знают как себе помочь и что конкретно делать;
- Для тех, кто не хочет больше жить «на автомате»;
- Для тех, кто хочет жить, выбирая и влияя на происходящее внутри себя и во вне.
- Для тех, кто хочет научить своих детей справляться. Невозможно передать детям то, чего у тебя нет. Невозможно помогать детям быть устойчивыми, если сам не понимаешь как это работает.
В курсе могут обучаться участники базового курса «Ресурсы» или те, кто находится в личной терапии не менее года (в данном случае необходимо будет заполнить анкету).
2 формата участия
Тариф «Самостоятельный»
7 150 ₽
Тариф «С обратной связью»
12 500₽
